Последние новости сегодня. Исследователи канадского университета объявили, что ими обнаружен весьма простой и эффективный метод продления жизни.
Его суть заключается в том, чтобы ежедневно активно двигаться не менее получаса. По оценкам экспертов, дозированная физическая нагрузка снижает вероятность гибели от сердечно-сосудистых заболеваний.
Оригинальное исследование велось на протяжении семи лет и охватило 130 000 граждан семнадцати стран. Ученые заключили, что тридцатиминутная активность в течение пяти дней уменьшает вероятность смерти на 28%, а заболеваний сердца — на 20%.
Как отмечают эксперты, это вовсе не означает, что придется посещать спортзал - достаточно убраться дома или отправиться на прогулку.
Ученые придумали, как заставить рак “умереть от похмелья”>>>